Primeira compra no IHERB

Quero compartilhar hoje minha primeira experiência com o site IHERB....

Fiz minhas comprinhas no dia 30/07, os produtos foram enviados dia 01/08 e chegaram no meu bairro dia 16/08.  Mais pra frente vou contar tudo o que eu compre item por item.

Fiz as compras exatamente como escrito no meu post anterior, segue o link:

Como comprar no IHERB

Evolução % de gordura

Gente !!!!!! Ontem fiz minha nova avaliação e vou mostrar pra vocês hoje o resultado !!!!!

 Não vou enrrolar muito.....ficou assim:

Mas Carol... ce ta maluca? Vc ganhou 1/2 kg e tá feliz?
Claro !!!!! vê só.... ganhei 1/2 kg, mas essa soma é feita assim.... 

Álcool engorda?

Muita gente se pergunta.... Será que o álcool atrapalha tanto assim o emagrecimento e o ganho de massa muscular?  Resposta:  Se você quer ter um corpo mais ou menos, sem muitas pretensões, pode ficar tranquilo e continuar com a cerveja, chopinho e vodka dos finais de semana...  

Mas não é isso que queremos, é ? NÃOOOO !!!!  O que queremos é ficar sarada de verdade, com aquele corpão invejável, e por isso vou explicar porque devemos evitar o álcool ao máximo.

Com a ajuda  do site http://www.tendenciademulher.com.br  (as observações marcadas em vermelho são acréscimos que eu fiz.) segue alguns bons motivos para você começar a maneirar no álcool a partir de hoje.

Como comprar no IHERB

Hoje, vou postar para vocês (mais uma vez com a ajuda do www.queriaserbettyboop.com.br) o guia de como comprar no site www.iherb.com :

Pra quem ainda não conhece, o IHERB  é um site americano, não só de suplementos, vitaminas, mas de produtos naturais, alimentos, cosméticos, maquiagem, esmaltes... tem até produtos para seu pet.

 É GIGANTESCA a quantidade de itens que tem no site! E eles priorizam produtos naturais e orgânicos, então tem muuuuuita coisa legal, que a gente nem nunca ouviu falar aqui no Brasil.